

Ovesné sušenky
2 jablka
150g ovesných vloček
1 vejce,
skořice
Přidám nasekané ořechy+ slunečnicová semínka
Vše smíchejte a odložte 20 minut, můžete přidat 1 rozmačkaný banán.
Ořechy dle chuti
Doba pečení: já dělám cca 15-20 minut na 180 st.
Skladovat v nádobě s víkem


Pro arašídovou limetkovou omáčku:
1/2 šálku arašídového másla
2 lžíce sojové omáčky
1 lžíce rýžového octa
1 lžíce limetkové šťávy
1 lžíce medu
1 lžička sezamového oleje
1-2 čajové lžičky srirachy (volitelné pro teplo)
Voda, aby zředila omáčka
Návod:
Připravte si hovězí náplň:
Ve velké pánvi zahřejte sezamový olej na středním ohni. Přidejte mleté hovězí maso, česnek a zázvor. Vařit, rozložit hovězí na malé kousky, dokud nezhnědne a provařené, asi 5-7 minut. Promíchejte sojovou omáčku a hoisin omáčku, poté odstraňte z tepla a odložte stranou.
Připravte si zeleninu:
Zatímco se hovězí vaří, natrhejte salát, mrkev a okurku nakrájejte na tenké proužky julien Nakrájej koriandr a veškerou zeleninu odlož stranou.
Sestavte si jarní rolls:
Naplňte mělkou nádobu teplou vodou. Jeden obal z rýžového papíru namočte do vody asi 10-15 sekund, dokud měknete. Položte obal na čistý povrch. Uprostřed obalu vrstva malá část vařeného hovězího masa, salát, mrkev, okurka a koriandr.
Rozbalte jarní rolls:
Po stranách rýžového papíru přeložíme, poté těsně srolujeme zdola nahoru, a uvnitř zabezpečíme náplň. Opakujte se zbývajícími obaly a náplní.
Udělejte si arašídovou limetkovou omáčku:
V malé mističce šleháme arašídové máslo, sojovou omáčku, rýžový ocet, limetkovou šťávu, med, sezamový olej a srira Postupně přidávejte vodu, aby omáčka zředila na požadovanou konzistenci.
Podávejte:
Hovězí jarní závitky servírujte s arašídovou limetkovou omáčkou na straně namáčení Vychutnejte si tyto čerstvé a slané rolky s nádechem sladkosti a koření!
Recept převzaty …ale je to tak dobrý tak vyzkoušejte!!! Hovězí maso doporučuji použít sous vide metodou.
Můžete dát maso jakékoliv
Hovězí jarní závitky s arašídovou limetkovou omáčkou
Složení:
Pro jarní rolky:
1 lb mletého hovězího masa
1 lžíce sojové omáčky
1 lžíce hoisin omáčky
1 lžička sezamového oleje
1 lžíce mletého česneku
1 lžíce strouhaného zázvor
1 hrnek strouhaného salátu
1 hrnek strouhané mrkve
1 okurka
1/2 hrnku čerstvého koriandr, nasekaného
1 balení rýžového papíru